
Natação: Mitos e Verdades
A natação é uma das atividades físicas mais completas e benéficas para a saúde. Porém, existem mitos que podem desencorajar as pessoas. Vamos ver algumas dessas crenças e mostrar as
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A natação infantil tem papel fundamental na saúde das crianças. Contribui com o amadurecimento do sistema nervoso, onde acabam dominando melhor o seu corpo no espaço, no tempo e refinando
A natação é uma excelente forma de fortalecer o sistema respiratório, pois combina exercício físico com técnicas de respiração controlada. Em suma, a natação oferece uma série de benefícios para